재료는요~ 닭안심 두덩이, 브로컬리, 양파 다진마늘, 진간장, 청주, 올리고당 . 브로컬리는 한입크기로 잘라서 끓는물에 소금을 조금 넣고 살짝 데쳐둡니다. . 구입당시 손질해서 허브소금을 뿌려 얼려두었던 안심이에요.. 두덩이를 꺼내서 한입크기로 잘라 팬에 익혔어요.. . 팬에 조림장을 바글바글 끓이다가 익혀둔 닭안심을 넣고 졸입니다. . 조림장이 어느정도 …